Dix précieux conseils pour réussir l’allaitement maternel

1. Tenez votre bébé peau contre peau

Enlacez votre bébé sur votre poitrine pour l’accueillir en douceur dans le monde. Tenir votre bébé peau contre peau aidera votre corps à produire du lait et réveillera ses réflexes d’alimentation. Cela signifie que votre bébé commencera à chercher votre sein plus tôt et que votre corps produira davantage de lait. Les bébés sont souvent plus éveillés et plus intéressés par la nourriture dans l’heure qui suit la naissance. Restez en peau à peau avec votre bébé jusqu’après la première tétée. Tenez votre bébé peau contre peau autant que possible pendant les premiers jours et les premières semaines après la naissance. Le contact peau à peau est bénéfique :
• l’allaitement au sein
• garder votre bébé au chaud
• réduire les pleurs et le stress de votre bébé
• réguler la glycémie de votre bébé
• favoriser la création de liens affectifs
• permet à votre bébé de se remettre de la naissance
Votre partenaire peut également tenir votre bébé peau à peau !

2. Comment nourrir votre bébé

Observez les premiers signes d’envie de manger de votre bébé :
le réflexe d’enracinement
Vous verrez votre bébé tourner la tête et ouvrir la bouche à la recherche de nourriture lorsque vous touchez sa bouche ou sa joue se lécher les lèvres les mains portées à la bouche – les bébés qui ont les mains libres peuvent facilement vous montrer qu’ils ont faim.
Les pleurs sont un signal tardif de la faim.
Un bébé qui pleure a besoin d’être calmé avant d’être nourri. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Vous pouvez utiliser des oreillers pour vous soutenir. Il existe de nombreuses positions d’allaitement, trouvez-en une qui vous convienne. Si vous avez subi une césarienne, vous aurez peut-être besoin d’aide pour adopter une position confortable.
Détendez vos épaules et amenez votre bébé vers votre sein, plutôt que votre sein vers le bébé.
Tenez votre bébé près de vous, ventre contre ventre, nez contre le mamelon, menton contre le sein et fesses repliées contre votre corps. Soutenez fermement le cou et les épaules de votre bébé, sans pousser l’arrière de sa tête, ce qui pourrait l’éloigner du sein.
Apprenez à tirer votre lait à la main.
Quelques gouttes de lait sur votre mamelon aideront à attirer l’attention de votre bébé pour qu’il commence à téter. Pendant les premières semaines, vous devrez peut-être soutenir votre sein avec votre main lorsque vous l’allaitez. Veillez à ce que vos doigts soient éloignés de l’aréole (zone sombre).
Posez le menton de votre bébé sur votre sein, nez contre mamelon, jusqu’à ce que la bouche de votre bébé s’ouvre comme un bâillement et que votre bébé ramène sa tête en arrière pour prendre une grande bouchée de votre sein. Vous pouvez aussi toucher doucement les lèvres de votre bébé avec votre mamelon jusqu’à ce qu’il ouvre grand la bouche.
Lorsque votre bébé se nourrit, ses deux lèvres doivent être retroussées vers l’extérieur. Vous sentirez votre bébé téter doucement au début, puis plus fort, avec un rythme d’une ou deux succions par déglutition, et de petites pauses pour se reposer. Lorsque votre bébé cesse de téter ou se détache du sein, faites-lui faire son rot et offrez-lui votre autre sein. Si vous devez retirer votre bébé du sein, placez délicatement un doigt au coin de sa bouche jusqu’à ce que vous interrompiez la succion. L’estomac d’un nouveau-né est très petit et ne peut contenir une grande quantité de lait. C’est pourquoi le premier lait produit par vos seins (colostrum) est très concentré. C’est aussi pourquoi les bébés veulent être nourris souvent au début.

3. Regardez le bébé, pas l’horloge

Au lieu de chronométrer les tétées en fonction de l’heure, observez les premiers signes d’envie de votre bébé :
• il se tourne vers vous
• se lécher les lèvres
• porter les mains à la bouche
Les bébés ont besoin de manger souvent au cours des premières semaines :
Au moins 8 fois ou plus par 24 heures. Cela vous aidera à produire plus de lait et aidera votre bébé à reprendre le poids qu’il a perdu au cours des premiers jours. Les tétées nocturnes sont importantes ! Elles contribuent à la mise en route de l’allaitement et aident votre corps à continuer à produire du lait. Certains bébés préfèrent de nombreuses tétées courtes, tandis que d’autres préfèrent des tétées plus longues et moins nombreuses.
Ne brusquez pas votre bébé – prenez votre temps.
Les 4 à 6 premières semaines sont une période d’apprentissage pendant laquelle votre corps construit sa réserve de lait et vous apprenez les signaux de votre bébé. Le temps, la patience et l’humour peuvent vous aider !

4. Recherchez les signes indiquant que votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel

Un signe que votre bébé se nourrit bien est qu’au sixième jour, il a au moins six couches mouillées par 24 heures et fait souvent caca. Un autre signe est la prise de poids. De nombreux bébés perdent un peu de poids au cours des premiers jours, puis le reprennent vers l’âge de deux semaines. Lorsque votre bébé est allaité correctement et souvent, il n’est pas nécessaire de lui donner d’autres aliments ou liquides, pas même de l’eau.

5. La production de lait

Plus votre bébé tétera au cours des premières semaines, plus vous produirez de lait.
Votre bébé va grandir rapidement au cours de ses premiers mois. Pendant ces poussées de croissance, il y aura des jours où votre bébé aura très faim et devra être nourri plus souvent. Pendant ces périodes, votre lait maternel changera et augmentera pour répondre aux besoins de votre bébé.
Les recherches montrent que le lait maternel est le seul aliment ou la seule boisson dont les bébés ont besoin pendant les six premiers mois de leur vie. Au fur et à mesure que votre bébé grandira, votre lait changera également. Le lait maternel contient également des facteurs immunitaires qui aident à protéger votre bébé contre les infections et les maladies. À l’âge de 6 mois, les bébés doivent commencer à manger des aliments sains et riches en fer en plus du lait maternel.

Voir aussi https://allaiter-geneve.ch/ pour en savoir plus !