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Étiquette : Convalescence chirurgie mammaire
La convalescence après une chirurgie mammaire (comme une augmentation, une réduction ou un lifting des seins) nécessite des soins appropriés et une bonne gestion pour assurer une guérison rapide et efficace. Voici les étapes et les considérations clés pour la convalescence post-opératoire :
Immédiatement après la chirurgie
- Réveil et Surveillance :
- Salle de réveil : Vous serez surveillée de près pour vérifier vos signes vitaux et s’assurer qu’il n’y a pas de complications immédiates.
- Douleur et Médicaments : Des analgésiques et des antibiotiques peuvent être administrés pour gérer la douleur et prévenir les infections.
- Retour à la maison :
- Accompagnateur : Il est nécessaire d’avoir quelqu’un pour vous accompagner et vous ramener chez vous après l’intervention.
- Repos : Il est recommandé de se reposer le reste de la journée, en limitant les mouvements au minimum nécessaire.
Les premiers jours (1 à 7 jours)
- Repos et Mobilité Limitée :
- Repos : Prenez beaucoup de repos et évitez les activités physiques intenses.
- Élévation : Dormez sur le dos avec la tête légèrement surélevée pour réduire le gonflement.
- Gestion de la douleur et des soins de la plaie :
- Médicaments : Prenez les médicaments prescrits pour la douleur et suivez les instructions du chirurgien.
- Pansements : Gardez les pansements propres et secs. Suivez les instructions pour les changements de pansements si nécessaire.
- Drainage : Si des drains chirurgicaux ont été placés, suivez les instructions du chirurgien pour les vider et les nettoyer.
- Soutien-gorge de compression :
- Port : Portez le soutien-gorge de compression recommandé en permanence pour soutenir les seins et réduire le gonflement.
La première semaine à un mois
- Suivi médical :
- Consultations : Assurez-vous de suivre toutes les consultations de suivi avec votre chirurgien pour surveiller la guérison.
- Retrait des points : Si des points de suture non résorbables ont été utilisés, ils seront retirés généralement après une semaine ou deux.
- Activités physiques :
- Restrictions : Évitez de soulever des objets lourds, de faire des mouvements brusques ou de pratiquer des exercices vigoureux.
- Marche légère : La marche légère est encouragée pour améliorer la circulation sanguine.
- Soins des cicatrices :
- Produits : Utilisez les crèmes ou les feuilles de silicone recommandées pour aider à minimiser les cicatrices.
- Protection solaire : Protégez les cicatrices du soleil pour éviter les hyperpigmentations.
Un à trois mois après la chirurgie
- Reprise progressive des activités :
- Activité physique : Vous pouvez progressivement reprendre des activités physiques plus intenses, selon les conseils de votre chirurgien.
- Travail : La plupart des patients peuvent reprendre le travail (si ce n’est pas physiquement exigeant) après environ 2 à 4 semaines.
- Surveillance continue :
- Évolution des résultats : Les seins peuvent mettre plusieurs mois à prendre leur forme définitive. Continuez de surveiller toute anomalie et signalez-les à votre chirurgien.
- Suivi médical : Maintenez les rendez-vous de suivi réguliers pour évaluer la progression de la guérison.
Conseils supplémentaires
- Hydratation et nutrition : Maintenez une alimentation saine et hydratez-vous bien pour favoriser la guérison.
- Écoute de son corps : Soyez attentif à votre corps et ne forcez pas si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort.
- Support émotionnel : N’hésitez pas à parler à des amis, à la famille ou à un professionnel si vous ressentez du stress ou de l’anxiété post-opératoire.
En suivant ces étapes et en respectant les conseils de votre chirurgien, vous pourrez assurer une convalescence plus douce et efficace après une chirurgie mammaire.
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